Srpen 2009

konec prázdnin

31. srpna 2009 v 21:21 About me
A je to tady...konec prázdnín...začátek mé neschopnosti...dala sem si cíl..nezvládla sem to..víte, že se na jednu sttranu těším, až začne škola? ne že bych byla šprt..ale dojíždím, tak nebudu věčně doma...nebudu doma= skorem žádný jídlo:) jen ráno před taťkou..a pak? budu tvrdit že sem jedla na nádraží:) jinak prazky byli na prd..kromě Brna..a chvil s Broukem a některýma lidma:) a co vy?:) jak se povedli vaše plány?kate_moss-1.jpg image by Dyxey

31.8.2009

31. srpna 2009 v 21:16 Jídelníček
Snídaně: müsli
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: houska se sýrem

zdraviimm:)

27. srpna 2009 v 20:35 About me
Ahoj:)
Tak sem se neska vrátila, spala sem u přítele..jo sranda to byla..krásná bouřka šecko..a je divny že i kdyz sem jedla. tak sem schodila..a.si tim pohybem no...:( ale predsevzeti do konce prazek sem nesplnila..ale zacina skolni rok:) a nasi me hlidat nebudou:) tesim se na to:D a co planujete do konce prazek?.) a jak jde hubnuti?:)

26.8. a 27.8.2009

27. srpna 2009 v 20:32 Jídelníček
26.8.2009
Snídaně: müsli
Svačina: nic
Oběd: kousek celoz. bagety
Svačina: nic
Večeře: nic


27.8.2009
Snídaně: koblih:(
Svačina :nic
Oběd: malinko čočky
Svačina: nic
Večeře: houska

25.8.2009

25. srpna 2009 v 21:45 Jídelníček
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: Müsli
Svačina: nic
Večeře: rohlík

POhyb: 100 sedů lehů, posilováni, schody
Pití: 2kafe, půl litru čaje, půl litru vody

ahojda

24. srpna 2009 v 18:59 About me
Ahoj krasky
Tak jsem po víkendu opět tady, tak jak se máte?:) omlouvám se, že jsem tu nebyla, ale kalila sem celej víkend...a vcera sem neměla ubec náladu..naši že si uděláme společný odpoledne....tak sme šli na oběd..dala sem si jen salát..ale pak? když sem šla na záchod, nechali mi donést jahodový pohár a museal sem ho sníst..pak večer ještě párek...mno poblila sem se z toho no:( a jinak? s přítelem je to už šecko v pohodě...a co vy?:) jak se máte vy?:) Teď ještě na chvilku zmizim a večer Vás oběhnu..tak pa:-*

19.8.2009

19. srpna 2009 v 14:24 Jídelníček
Snídane: nic
Svačina: nic
Oběd: půl mističky pistacii
Svačina: mrkev
Večeře: houska

K ZABITÍ:(

Pohyb:100 sedů lehů, schody...


Sem debil, jinak se to ani popsat neda

někde v dálce...

18. srpna 2009 v 20:19 About me
Ahojda..
Už mě to nebaví....nic me nebaví...Každý nadává...bez znalosti okolností....matka píčuje že sem v Brně zhubla..musim zrat pred ni...jenže co? ja se nevzdam:D mam to vymyšleny:) každý den jen snídaně:) oběd budu vyhazovat....a ted vecer nic stihat nebudu...budu tvrdit ze jim jinde:) ha...vymyšleno pěkně...neska to taky skorem vyšlo..ale pak večer mi přinesla zapečeny brambory...a bylo to....:( takle ty 3 kila co sem za 4 dny dala pryč zase naberu:( ale sem silná..do konce roku zbývá málo:) ale loupu se jako prase vam povím:D:D

BACK:)

16. srpna 2009 v 22:12 About me
Ahoooooj krásky moe:)
Tak jak ste se tady měli? jako reknu VÁm...ja uplně úžasně:) nechtělo se mi ubec zpátky:) jako tam bylo tak krasne..uzasne..ty lidi...jezdci..kamosky:) a i jídelnícek byl super:) dam vam ho sem:) a ještě sem se teda spálila no..

Čtvrtek 13.8.2009
Snídaně: houska
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: hrstička cereálních polštářků

Pátek 14.8.2009
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: hrstička cereálních polštářků

SObota 15.8.2009
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: langoš+malinko lentilek

Neděle 16.8.2009
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: rohlík+ malinko hrozna

odjíždím

12. srpna 2009 v 22:27 About me
Odjíždím na MOTOGP....tak se mejte krásně a pa:-*¨v neděli se vracím:D

KONEC

9. srpna 2009 v 21:02 About me
Ahoj Krásky..
Jak napovídá článek..musela sem skončit s tou dietou..držela sem jí jeden den..a pak? už dva dny mám 40 Horeečky....zánět v krku jako prase...dirka malá..takže jako jim tak hodinu jedno jídlo...a musím jíst hodně nanuků:( už je Vážně nechci ani vidět:(:D neim..když už si něco naplanuju tak se to takle posere....:( jako ja bych to drzeal dal..ale mama zakazala:( boze:( i ta polívka mi chutnala..je to divný ale chutnala:( sem proste DEBIL:(

7.8.2009

7. srpna 2009 v 14:34 Jídelníček
Snídaně: nektarinka
Svačina: nic
Oběd: Tukožroutská polívka
Svačina: nektarinka
Večeře: Tukožroutská polívka

Pohyb: 100 sedů lehů, posilování na zadek, schody

MUSÍM

7. srpna 2009 v 10:11 About me
Ahojda:)
Tak jak se máte? tyjo prostě už MUSÍM ze sebou něco dělat...takže vyzkouším tukožroutskou polívku..ode dneška..kupodivu ani mama neremca..taky zas naznacuje ze sem tlusta:(
Sice ji nebudu mít 7 dní ale jenom 6, ptž pak jedu na MotoGP,ale zase tam nebudu nic moc žrát, nikdo mě nebude hlídat:)

takže jak vlastně budu papat?:)

Tukožroutská polívka:
Rozsekejte 5 rajčat, nakrájejte na kousky 5 cibulí, 2 zelené papriky, hlávku bílého zelí (klidně můžete přidat mrkev a celer). Veškerou zeleninu vložte do hrnce s vodou, přidejte bujón, mírně osolte, přidat můžete pepř a petrželku a vařte tak dlouho, dokud zelenina nezměkne. A pak už si můžete jen pochutnávat na polévce a těšit se na ty super džíny, co jste si v butiku vyhlédla. Nezapomeňte, že i při této dietě je nutné pít, a to zejména čistou neperlivou vodu a neslazené zelené čaje.


PRVNÍ DEN
Kromě polévky můžete jíst veškeré ovoce kromě banánů.Jezte pouze polévku a ovoce.K pití neslazený čaj,káva,voda
DRUHÝ DEN
V tomto dni jezte polévku a veškerou zeleninu.Jezte klidně až dosyta čerstvou nebo konzervovanou zeleninu(bez přísad),zejména zeleninu s natí,ale vyvarujte se suchých fazolí,hrachu a kukuřice.K večeři se dnes e můžete odměnit velkou pečenou bramborou s máslem.Nejezte ovoce.
TŘETÍ DEN
Jezte polévku a jakékoliv ovoce a zeleninu podle libosti.Nejezte pečenou bramboru.Pokud jste doposud jedli podle těchto dispozic a nepodváděli jste,měli byste zhubnout 2 až 4 kg.
ČTVRTÝ DEN
Kromě polévky,banány a sbírané mléko.Snězte alespoň 3 banány a zároveň vypijte vody co nejvíc můžete.Banány a mléko jsou velice bohaté na kalorie a uhlohydráty,ale tento den je potřebujete,aby tělo zahnalo touhu po cukrech.
PÁTÝ DEN
Kromě polévky,hovězí maso a rajčata.Můžete si dopřát 20 až 30 dkg hovězího 5 až 6 čerstvých rajčat.Vypijte alespoň 5 sklenic vody,abyste odbourali kyselinu močovou.Musíte sníst alespoň jednu porci polévky,i kdyby se vám nechtělo
ŠESTÝ DEN
Kromě polévky hovězí maso a zelenina.Dopřejte si hovězího a zeleniny,co hrdlo ráčí.Klidně si dejte 2-3 steaky pečené na roštu či grilu,bez tuku!!!!!! a zeleninu se zelenou natí,ale žádné pečené brambory.Pozor i dnes do sebe musíte nějak vpravit alespoň jednu porci polévky
SEDMÝ DEN
Rýže NATURAL,neslazený ovocný džus a zeleninu.Opět se můžete nacpat,co chcete.I dnes však musíte spořádat alespoň jednu porci polévky.


Každej den budu dělat 100 sedů lehů, dřepy, posilování, procházky,schody + sem ještě dostala menstruaci...:(

Zhubnout bych měla cca 5-7 kg za týden


zas...

5. srpna 2009 v 15:05 About me
Tak co, jak se máte?:) tyjo:( se muplný prase...viděli jste ten jídelák?:( ale zejtra bude lepší..jen snídaně, pak přijede zlato moe..a potom co odjede jedu ke kámošce a večer někam vypadnu, abych nemusela žrát:( a mám ještě dostat krámy:(:D:D mno..sem prase,..a nic s tim nenadělám...at se snazím jak se snažím..

5.8.2009

5. srpna 2009 v 15:03 Jídelníček
Snídaně: nic
Svačina: müsli
Oběd: taliřek zapeč. špaget + okurkovej salát
Svačina : nic
Večeře: taky nic



100 sedů lehů, procházka do krámu...večer jdu ven na procházku, schody

4.8.2009

4. srpna 2009 v 13:40 Jídelníček
Snídaně: půl mističky müsli
Svačina: nic
Oběd: chleba e sýrem:-!
Svačina: nic
Večeře: nic

pohyb: procházka, 100sedů lehů, schody


Sem prase:( ten chleba sem si dala, ptz nevím, jesi půjdem vecer oslavovat...a ja kdyz se pred tim nenajim, tak pak bliju:D:D

3.8.2009

3. srpna 2009 v 15:22 Jídelníček
Snídaně: malinko Müsli
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: snad taky nic

Mimo jídlo: Lentilky:(

pohyb: 100sedů lehů, schody, porcházka...dlouha
pití: 1 l mattonky + 2 kafe


nic moc..ty lentilky tam bejt nemuseli:( ale já je miluju ale mam alergii:( takze ted sem tlusta a jeste ke vsemu osypana:(

Zdravím:)

3. srpna 2009 v 15:20 About me
Ahojda:)
Tak co, jak se mmáte zlata?:) Doufám, že co nejlíp:) JInak jako nevim nevim:D Dlouho sem tady nebyla...nevím, ale proste sem nestíhala..a pak taj byly bouřky a to zas nešel net:D děsný:D JInak Řeknu Vám..ty prázky mrtě rychle utíkaj...těsím se..už za 10 dní jedu na MotoGP:)Strašně moc se těším, a taky bojím...take musim hubnout..opět:( jako bych to nedělala:) začnu zas nežrat....je to lepší než se přežrat a pak blít:( pohádala sem se kvůli tomu se svým klukem...a pokecala o tom s kámošem...je to Bulimičák...už strašně dlouho:( zhubnu...do konce prázek..a pak změnim jídelníček:) jinak doufám, že vám se daří..a čekám taj zprávy o vašich pokrocích:):-*