Červen 2010

16 a 17.6. 2010

15. června 2010 v 22:20 Jídelníček
16.6.2010
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: 150 g ovocného salátu(no ovocný, spíš je to jen mango a meloun:)
Svačina: nic
Večeře : nic

pohyb: 2 h procházka, 100 sedů lehů ráno, 100 sedů lehů večer
pití: 2,5 l vody    2 kafe



17.6.
SNídaně: müsli
Svačina : nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: nic

pohyb : 100 sedů lehů ráno, 100 sedů lehů večer, posilování
pití 2,5 l vody, 2 nebo 3 kafe

hola..

15. června 2010 v 22:17 About me
ahoj zlata moje:( omlouvam se, že jsem tu zase nebyla, ale zkousela sem to bez blogu..a nejde to..zhubnu..ale po poviném víkendovém obědu dycky naberu...takze zase jediná možnost...zvracim...:( a to zas extrémně...:( dneska vám sem hodím jídelníček, na zítřek a čtvrtek..snad

ho dodržím...MUSÍM!!  
gggggggggg

opět

8. června 2010 v 22:21 About me
zase jsem tu a opět se omlouvám...absolutně jsem nestíhala a taky sem šidila hubnutí..sice jsem nic nepřibrala ale ubrala jen asi kg:( boze...fakt..prase..snad se mi zítrek povede...ale nebudu doma, takze by mohlo:) odpoledne pak s kamosema:) a se svoji láskou:) potrebuju to uz dokázat..aby se za me nestydel:)

zítra??

8. června 2010 v 22:19 Jídelníček
ahoj tak jako tady je, jak bych chtela jíst zítra

Snídaně: lupínky + kafe
Svačina: nic
Oběd: kafe( nekde z KFC nebo Mc'Donaldu)
Svačina: nic
Večeře: snad taky nic


mnoo pití: 2 l vody
pohyb: ráno 100 sedů lehů+ celodení výlet do Prahy..s prohlídkou města