Červenec 2012

31.7.2012

31. července 2012 v 14:46 Jídelníček
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: jablko, hrst müsli
Svačina: nic
Večeře: nic

pohyb: ráno i večer 100 sedů lehů, 20 minut posilování
pití: 3 kafe, jedna ledová káva, 2 l vody

29-30.7.2012

31. července 2012 v 11:26 Jídelníček
29.7.2012
Snídaně: jablko
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: jablko

30.7.2012
Snídaně: nic
Oběd: polévka
Svačina: nic
Večeře: nic

Pohyb: každý den 10 hodin v práci, ráno a večer 100 sedů lehů, večer hodina procházky se psem
Pití: tak 4 kafe denně, 2 litry vody a čaj

ahoj

31. července 2012 v 11:24
Ahoj zlatíčka,
tak jak se máte??:) doufám, že dobře!:) já teda upřímně nic moc...hubnutí?? docela to jde, za týden jsem teď schodila 2 kila, ale přijde mi, že to na mě není ubec vidět jako:(a co vy? jak Vám to jde??:) doufám, že sem choddíte! já na Váš blog chodím každý den a raduji se z Vašich úspěchů:) hodím sem jídelák za poslední 2 dny + dnešek.....jaké jsou novinky??:) u mě takové, žemě je to, že jsem se na čas odstěhovala od přítele, jsem podrážděná, nejím pořádně, neusmívám se a nějak mám chuť se vším skoncovat.....

9.10.7 2012

11. července 2012 v 9:30 Jídelníček
9.7.2012

Snídaně: krekr
Svačina : nic
Oběd: plátek šunky
Svačina : nic
Večeře: nic¨

pití: 3 kafe, 2 l vody
pohyb : procházky (3x1hodina), posilováni na břicho

10.7,2012
Snídaně: nic
Svačina : nic
Oběd: plátek šunky
Svačina : nic
Večeře: lžička guláše ( vařila jsem ho, tak jsem musela ochutnat, aby T* nepindal, jak má ve zvyku)

pití: 2 kafe, 1l vody
pohyb : procházky (4x1hodina), posilování

ahojky

11. července 2012 v 9:27 About me
Ahoj zlata moje:) tak japak se máte??:) zase sem sem dlouho nic nepřidala, jsem strasná!! ale vaše blogy jsem obíhala a denně kontrolovala. teď důvod, proč jsem sem nic nedala...když už šel internet, tak zas nešel noťas. nevím proč, ale přes mobil mi jdou házet akorát komenty. jinak jak se mi dařilo?? mno něco jsem dolů dala, to ano. Až přijedu domů, tak sem poté hodim míry, kolik a kde jsem dala dolů. Nečekejte teda nějaký zázraky, ale potěší i trošek nebo ne??:) A co se u mě stalo za tu dobu co jsem tady nebyla?? Hádky s přítelem ohledně práce a nevěry. Bouračka a následně otřes mozku a naražení lícní kosti. Už třetí měsíc mám menstruaci opožděnou tak o 5 dní, takže kuli tomu jsem nespala. prý je to asi z nervů nebo z čeho. A co vy??:) jak se Vám daří??:) povídejte, přehánějte. jsem jedno velké ucho!!!:)

S Láskou M*