Říjen 2013

Čauda

8. října 2013 v 14:34 About me
Tak co, jak se Vám daří??:) koukám, že sem skorem ubec nikdo nechodí a povídám si jen sama pro sebe:) a přitom potřebuju dost podpory...:( jdu hledat SB...

2.10.2013

2. října 2013 v 18:24 Jídelníček
Snídaně: půlka housky se šunkou ( 2 dny stara houska...mňamka)
Svačina: nic
Oběd : 50 g brambor ve slupce a půlka dietního kuřecího párku
Svačina : nic
Večeře : 50 g brambor ve šlupce

Pití: 2l zeleného čaje s brusinkami, 3 l vody

30ti denní výzva

2. října 2013 v 10:08 others
Nevím, kdo z Vás na FB sleduje skupinu 30ti denní výzva. Já jsem ji našla nedávno a jsem z ní naprosto unešená:) skvělé cviky, motivace pro to, začít cvičit atd. když vidím ty slečny, ale i paní po porodu, jak se do toho obuli a nepolevili a poté ty výsledky??:) no tleskám!!:) hodím sem pár výzev, které budu ode dneška cvičit:) vyfotím se a poté porovnám výsledek:) je to neskutečně motivující vidět, že to opravdu jde, jen se musí chtít!:)

Jaterní dieta

2. října 2013 v 9:28 Diety
Tak, hodím Vám sem dietu, kterou musím dodržovat:-/ :D dá se to zvládnout, ale mám furt hlad...všude se říká, že Jaterní dietou, se nehubne, ale nepříjde mi to tak. Zhubla jsem za týden a půl nějaký 2 kila..je to málo, ale myslím si, že to bylo taky tím, že jsem se nemohla vůbec hejbat. Kamarádka ji měla před měsícem a zhubla za ten měsíc 10 kilo. Měla mononukleózu. Já čekám na výsledky testu, protože jsem to nejspíše chytla od ní. Mám hodně oslabenou imunitu,takže tky chytnu všechno, co letí kolem:D už asi 5 měsíců jsem na nemocenské. Nejhorší byl první měsíc, kdy jsem jen blila a měla průjem...a to najednou a komplet celej měsíc.....

Co se může papat:

Ahojda:)

2. října 2013 v 9:13 About me
Ahoj zlatíčka,
tak jak jste se vyspali??:) ja nic moc teda, jsem nemocná já, mám nemocnýho psa a noční můry. nevím, čím to je:-/ ale už toho mám po krk. Nemáte někdo zaručenej recept na hlad? mě příjde, že od tý doby, co mám tu jaterní dietu, mám furt jen hlad a sežrala bych i zlatý prase...a ani bych ho nemusela svlíkat z kůže:-D Ale jsem hrdá na to, že i když mám neskutečnou chuť na sladký a brambůrky, tak si prostě nedám, protože vím, že to nemůžu. Doufám, že až budu moci jíst, stejně si to nedám:) jinak teplotu mám už jen 38, takže bych dneska mohla i něco málo cvičit:)

Něco málo...

1. října 2013 v 17:32 About me
Takže...
Mám více času, takže můžu napsat něco obsáhlejšího:) měla bych se snad připojovat častěji a podávat více informací. Doufám, že mi sem ještě někdo chodí:) pokusím se sehnat nějaké nové spřátelené blogy, změním aktuální informace. Jak už jsem psala, vlivou stresu jsem přibrala a teď to musím dávat pracně dolů. Ale říkám si, že jednou jsem to dokázala, tak proč ne znova??:) zjistila jsem, že to jde. A jde to i zdravou cestou:) sice pomaleji, ale za to dlouhodoběji. a co je nového u Vás??:) docela by mmě to zajímalo, jak žijete atd:)

1.10.2013

1. října 2013 v 17:27 Jídelníček
Snídaně: krekr se šunkou
Svačina : nic
Oběd: 1 brambora + 100 g kuřecí šunky ( jen ohřatá v mikrovlné troubě, brambor bez soli)
Svačina : nic
Večeře : mandarinka + krekr

Pití: 1x kafe (bez cukru a mléka)
4 l vody, 1 litr zeleného čaje s brusinkami

Pohyb : půl hodinová procházka se psem. Pro více pohybu zatím nemám sílu, ale vše se snad co nejdříve dá do kupy

Po tisici letech

1. října 2013 v 16:40 About me
Ahojda,
tak co, jak se máte? :) Chodí sem vůbec ještě někdo?:) dlouho jsem tady nebyla a jak to tak bejvá, zase jsem pěkně nakynula...a co novýho? U mě rozchod, zdravotní problémy, a jaterní dieta. Takže jim jen asi tak půlku věcí, skoro vlastně nic. Až mi sleze teplota, tak začnu i cvičit....